Nun steht es fest, in Bayern dürfen die Fitnessstudios ab 8.6. öffnen. Knapp zwei Wochen hast du noch, um dich darauf vorzubereiten. Genug Zeit, um folgende Tipps anzuwenden, damit dein nächster Gym Besuch ein guter Start wird.

Heute: Upper Body Workout

Heute: Power Workout

Heute: Mehr Beweglichkeit in nur 10 Minuten

für die Rücken- und Bauchmuskulatur von Julia

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