SHAKE IT ZUM FRÜHSTÜCK

Dein Gesunder Start in den Tag!

Pimp deinen Proteinshake und starte mit einer schnellen, leckeren und gesunden Mahlzeit in den Tag. Die Shakes sind im Handumdrehen zubereitet und lassen geschmacklich keine Wünsche offen! 

Für die Shakes ist kein Smoothie-Mixer oder ähnliches nötig. Sie können allen in einem herkömmlichen Protein-Shaker oder Blender Bottle zubereitet werden. 

Die Milch kann bei allen Shakes auch durch Wasser oder Sojamilch ersetzt werden. 

VANILLE FREAK? 

Dann sind der Bauer Power oder der Hot Vanilla Punch deine richtigen Starter für den Tag!

Bauer Power 

  • 300 ml Milch 
  • 2 DL Muscle 85 Vanille
  • 3 EL Exquisa Quark 
  • 3 EL Apfelmus
  • 3 EL Haferflocken / instant Haferflocken 

Hot Vanilla Punch 

  • 300 ml heiße Milch 
  • 2 DL Muscle 85 Vanille
  • Prise Zimt 

 

SCHOKO FREAK? 

Cappuccino Shake und warmer Schokotraum warten auf alle Schokoladenliebhaber. Natürlich kannst du auch den Schokotraum zum eisgekühlten Genuss machen und den Cappuccino auf Eis mit heißer Milch zubereiten. 
 

Cappuccino auf Eis

  • 5 Eiswürfel 
  • 300 ml Milch  
  • 2 DL Muscle 85 Schoko
  • 2 TL Instant Kaffeepulver oder ein Espresso 

Schokotraum 

  • 300 ml heiße Milch 
  • 2 DL Muscle 85 Vanille
  • 1 TL Schokoraspeln 

 

Quelle https://www.inkospor.com/de/coach/shakeit/

 

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