5 Tipps um dich auf die Gym-Eröffnung vorzubereiten

Nun steht es fest, in Bayern dürfen die Fitnessstudios ab 8.6. öffnen. Knapp zwei Wochen hast du noch, um dich darauf vorzubereiten. Genug Zeit, um folgende Tipps anzuwenden, damit dein nächster Gym Besuch ein guter Start wird.

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Heute: Mehr Beweglichkeit in nur 10 Minuten

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Übungstipps

für die Rücken- und Bauchmuskulatur von Julia

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